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| 吸4 停7 吐8 最正確最舒壓的腹式深呼吸 健康2.0 [100%] |
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| 腹式呼吸 穩定自律神經 放鬆身心靈! [100%] |
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| 腹式呼吸練習引導影片 [100%] |
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| 01-腹式呼吸 [100%] |
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| 核心穩定的關鍵在『呼吸』? | 秒懂腹式呼吸背後的科學 | 阿舟物理治療師 [100%] |
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| 如何學會腹式呼吸 [100%] |
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| 五脏运化弱？掌握“逆腹式呼吸法”，打开腹部经络五脏强壮身体棒【人体百科David伟】 [100%] |
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| 每天10次腹式呼吸，相当于给内脏“洗个澡”！年龄越大效果越好【人体百科David伟】 [100%] |
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| 胸式呼吸？ 腹式呼吸？ 健走呼吸有訣竅【簡文仁老師 勇腳健走術】 [100%] |
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| 腹式呼吸法 | 跑步训练 [100%] |
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